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雾霾天气大家应该如何面对或者怎样改善这样的天气

[来源:安平县畅通冲孔网厂]    [编辑:apchangtong]    [日期:2015-12-24]    [热度:]

       最近频发的雾霾天气,真真正正的影响了大家的生活,地球上的万物都需要接触阳光才能成长,大家人类更是需要阳光,才能让大家的身体更加健康。现在,雾霾天气的出现,已经使空气污染加重,悬浮粒子笼罩增强,使大家接触阳光的时间减少。基于这种情况,大家能做的必须要在生活中多补充维生素D,不少果蔬具备很好的抗氧化功效,它们内含抗氧化营养素,比如胡萝卜素、花青素等,如果大家多吃紫薯、葡萄、柚子等果蔬,就可以多摄入抗氧化营养素,提升个人免疫力,再配合一定量的动物内脏,那么,抗氧化功效可以说是“事半功倍”,而且,平时多喝绿茶,充分利用茶多酚和矿物质,增强抗氧化功效,也能有效提升人体对抗雾霾,对抗空气污染的能力,维生素D必不可少。
      还要提醒大家雾霾天气里,粉尘颗粒多,因而不主张早晚开窗通风,需要通风也要等到太阳出来再开窗。最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发呼吸道疾病,甚至导致心脏痛发作,引起生命危险。因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷。早晨潮湿冰冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。如果需要外出,可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩为好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种营养素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
     面对雾霾,大家应该怎么做,这是大家每个人现在所关心的,政府层面的治理雾霾天气是至关重要的,例如加大企业节能排放的工作推进,例如城市汽车限号,一方面是为了限制车流量对与城市交通的压力,另一方面也减少了城市机动车空气排放的总量,这是非常好的一个举措,当然,大家每个人也可以在平常的生活中来减少对环境的污染,例如少开车,多乘坐公共交通,这些很小的行动也会给这个社会带来很大的影响,因此,治理雾霾天气,和大家每个人息息相关。
     应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2.5,要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面采取重大举措,聚焦重点领域,严格指标考核,加强环境执法监管,认真进行责任追究。不能有先发展后治理的这种心态,只有在保护好环境,大家的社会才能健康可循环的发展下去。  安平县畅通丝网厂(电话:13833858810)积极响应国家的政策,从自我做起,也呼吁更多的人们一起行动起来“保护环境,远离雾霾”从一点一滴做起,让大家共同打造一个天蓝,地绿,水清,空气清鲜的绿色家园,健康快乐的生活 。
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